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2007年10月23日
やはり、早起きはお得な気分♪[ 今日のヒトコト ]
今朝は、目覚ましが鳴る5分前に（AM5:55）自然に目が覚め、
そのままスックと起き上がり、シャキシャキと行動開始！
たくさん着込んで身支度を整え、洗顔、（乾燥しやすい季節なので
お肌の保湿も念入りに！）ストーブをつけ、コーヒーをいれ、
洗濯機を回しながら炊飯、お弁当と朝ごはんのおかず作り、
ベッドメイクにアイロンかけ、植物の水やり、掃除機もかけたし
部屋もきれい。朝ごはんも美味しくいただき満足・満足。
朝ごはんを美味しくいただく秘訣は、前日の最後の食事を
なるべく早めにすませる事かな？
我が家は土・日・祝家族揃っての夕食は平均4時半過ぎ～
5時スタートで、多分かなり早いほうだと思う。
平日は夫の帰宅がまちまちな事から別々にとる事が多く、
私は大抵一人で早めにすませてしまう。
どうも、2人とも消化機能が衰えてきたみたいで、
1度にたくさん食べたり、夜遅く食べたりすると、翌日お腹をこわしたり
もたれて朝ごはんを食べるのが苦痛になったりする。
朝ごはんを抜くと、お昼にはお腹がすきすぎて一気にガツガツ
たくさん食べてしまいがちで、胃腸に負担がかかり
またまた体調を崩す上に、生活のリズムが狂ってしまう。
消化のよいものを量控えめに回数多く・・・が私の体質には
合っているようだ。自分に適した食生活を送っていると、
体調も良い上に精神的にもとても落ち着き、
人間というものは、自分が食べたもので構成されているんだなぁと
当たり前のことを改めて感じる。
さて、始まったばかりの今日という1日。
何をしようかな？
すませたい用事も、やりたい事も、たくさんあるのだ。
その優先順位を考えながらコーヒーをすする朝のひとときが、
これまた楽しい。心地よい健康な朝の目覚めに感謝。
投稿者 laurahouse : 09:13 | トラックバック
2007年10月22日
一家で寝坊[ 今日のヒトコト ]
平日・休日に関わらず、
毎朝きちっと早起きできる事が自慢な（？）我が家
なのですが、ここのところ急激に冷え込むようになり、
お布団から出るのが苦痛で・・・
どうやら、ローラ様も同じお考えのようで、
夏場は早朝5時過ぎくらいから
「お散歩お散歩♪」と大騒ぎして私たちを起こそうと
するのに、最近はいつまでもぐーぐー寝ていて、
ちっとも起こしてくれやしません。
「ほれっ起きるんだよ！」
と言われると、嫌そうな顔をして毛布に埋っています。
いつも6時頃に目覚ましをかけるのですが、
今日は目覚ましを止めて2度寝してしまい、
気付くと7時15分！！ぎゃあ～っ！
慌てて全員とび起き、私はすぐさま鍋でご飯炊いて
朝ごはんの支度して夫のお弁当作って、
何とかギリギリセーフで「毎朝為すべきこと」全て
間に合いました。タイマー予約して眠れる炊飯器がない
「鍋炊きごはん生活」を送っていると、こういう時
一瞬焦るけれど、10分程度で炊き上がるから
（プラス蒸らしの時間数分。）意外に大丈夫なものです。
いやぁ～ それにしても寒いです。
暑さにも寒さにも弱い我が家は、早くもダウンのコート着て
数日前からストーブも点火！炎っていいわぁ～。
でも、寒いからといって決して家に閉じこもって
いるわけではなく、秋晴れの日を狙って
足腰が弱ってきている実家の母と長距離ウォーキングを
試みたり、（早足で片道1時間程度の所にあるパンやさんまで
パンを買いに行き、帰りもあちこち寄り道しながら
歩いて帰ってくるなど。）体育の秋も満喫しています。
いろいろ歩き回っていると、思いがけず色んなお店を
発見したり、色づきはじめている街路樹・自然の
移り変わりに心が和んだり、ウォーキングってとても
いい気分転換になります。
投稿者 laurahouse : 11:03 | トラックバック
2007年10月 9日
Shopからのお知らせです。[ ローラハウスからのお知らせ ]
新作受付開始致しました。
投稿者 laurahouse : 22:07 | トラックバック
かぼちゃの陰からこんにちは[ ローラのこのごろ ]
Kitchenにも遊びに来て下さいね。
投稿者 laurahouse : 12:33 | トラックバック
Shopにて、今夜新作発売致します。[ ローラハウスからのお知らせ ]
新作2点をアップ致しました。
只今、プレビュータイム中です。
ご注文受付は今夜となっております。
詳細は、Shopにてご確認下さいませ。
投稿者 laurahouse : 10:35 | トラックバック
2007年10月 8日
おいもが美味しい秋・・・part2[ ローラのこのごろ ]
まみーのお友達から、鳴門金時芋をいただきました。
お芋の下に写っている敷物もお友達からのプレゼントだよ。
ミンサー織りという、沖縄の手工芸品なんですって。素敵ねぇ。
まみーは「すぐ食べたら勿体無い！」と言って、お芋を敷物の
上に飾って眺めてました・・・早く食べたいのに～。
そして遂に！まみーがお芋を蒸してくれました！
きゃ～！焼き栗みたい！
ううっ 美味しいです～ ありがとうございます！
この栗っぽさは鳴門金時ならではよねぇ。
Kitchenにも遊びに来て下さいね。
投稿者 laurahouse : 08:05 | トラックバック
2007年10月 4日
Shop更新のお知らせ。[ ローラハウスからのお知らせ ]
「お知らせ」を更新しております。
新作について（緊急告知 Part2！）です。
投稿者 laurahouse : 12:22 | トラックバック
2007年10月 2日
Shopよりお知らせです。[ ローラハウスからのお知らせ ]
「お知らせ」を更新しております。
新作について（緊急告知！）です。
投稿者 laurahouse : 15:37 | トラックバック
2007年10月 1日
おいもが美味しい秋[ ローラのこのごろ ]
ぽこぽこほかほか。
ローラの大好きな、甘くて美味しいさつまいも。
心なしか、湯気まで甘い香り！？
冷めるまで待ちきれません。
Kitchenにも遊びに来て下さいね。